Спать в бюстгальтере вредно?
Нет никаких медицинских доказательств того, что спать в лифчике может быть вредно. А вот, например, женщинам с большой грудью будет более удобно спать в бюстгальтере.
«Ношение мягкого бюстгальтера перед сном может помочь ограничить движение груди во время сна», — говорит доктор Регина Хэмптон, сертифицированный маммолог и основатель центра по уходу за грудью.
Фото: лукбук Hunkemöller
Также женщины с имплантатами могут спать в бра. «Сон в бюстгальтере может быть более удобным, если это мягкий бюстгальтер, который не препятствует кровообращению», — говорит доктор Терри Энн Сэмюэлс, сертифицированный урогинеколог. — Это позволяет имплантатам оставаться приподнятыми дольше».
Предотвращает ли сон в бюстгальтере обвисание груди?
Связки Купера — связки, поддерживающие грудь — со временем растягиваются, что приводит к обвисанию груди. Ношение бюстгальтера во время сна не помогает избежать этого.
Есть ли побочные эффекты от сна в бюстгальтере?
Точно так же, как нет больших преимуществ сна в бюстгальтере, нет и серьезных негативных последствий.
«Нет опубликованных данных о том, что сон в бюстгальтере вреден, например, может привести к раку молочной железы, плохому кровообращению или задержке роста груди», — говорит доктор Терри Сэмюэлс.
«Просто убедитесь, что бюстгальтер подходящего размера и правильно сидит», — говорит доктор Хэмптон.
Также не носите слишком тугой бюстгальтер, который будет врезаться в кожу, — это может вызвать раздражение и нарушить сон.
Кроме того, как и любой другой предмет одежды, соприкасающийся с кожей, бюстгальтер накапливает пот, жир и бактерии. Убедитесь, что вы стираете его достаточно часто, чтобы предотвратить проблемы с кожей.
Наконец, бюстгальтер из хлопчатобумажной ткани — более удачный выбор, так как хлопок будет пропускать воздух.
Итак, снимать ли мне бюстгальтер перед сном?
Нет никаких доказательств, указывающих на какие-либо негативные последствия для здоровья от сна в бюстгальтере. Напротив, спать в бюстгальтере может быть полезно для женщин с большой грудью. Также выбор между тем, чтобы оставаться или не оставаться в лифчике ночью, сводится к личным предпочтениям.
